Escreve as tuas resoluções. A 31 de dezembro vais saber.
Uma resolução que nunca se relê não é uma resolução. Programa a entrega para o fim do ano e enfrenta o veredicto.
Uma resolução escrita para poder ser verificada tem alguma hipótese; as outras servem sobretudo para nos sentirmos bem a 1 de janeiro. Escrita nesse dia, uma capsül gratuita chega no máximo ao fim de junho, e o dia 31 de dezembro precisa do primeiro pack. Aqui fica como escrever resoluções que se possam mesmo avaliar, e três exemplos sem piedade.
O 1 de janeiro
Escreve os teus objetivos. Entrega programada para 31 de dezembro.
O balanço aos seis meses
Um lembrete a meio caminho, quando a motivação já caiu.
O objetivo desportivo
Descreve onde estás hoje. Relê depois do esforço.
Todos os anos
Uma capsül por ano. Uma década de ti, arquivada.
Como se escreve uma resolução verificável?
Com um número e uma data, senão ganhas sempre. "Ler mais" fica cumprido no dia em que abres um livro em fevereiro. "Acabar seis romances até 31 de dezembro" pode ser verificado.
Mantém a lista curta. Com mais de três objetivos, em fevereiro escolhes um e esqueces os outros, e isso distorce o resultado.
Escreve também a desculpa que vais dar se falhares. Já sabes qual é.
Lê-la em dezembro, com as tuas próprias palavras, tira-lhe quase toda a graça. E muitas vezes é a desculpa, mais do que o objetivo, que provoca uma reação.
Vale a pena um ponto da situação a meio do ano?
Sim, e é a mais útil das duas mensagens. Em junho ainda faltam seis meses para recuperar. Em dezembro só resta o veredicto.
Programa então uma segunda capsül para o fim de junho que repita os objetivos sem comentários. Essa cabe nos 180 dias da versão gratuita. Não julga nada: lembra-te do que escreveste, enquanto ainda há tempo para agir.
Sobre o que leva as pessoas a escrever para si próprias, este artigo dá algumas pistas. Para a forma, este guia de escrita continua a valer, até para uma lista.
Como são resoluções que se podem avaliar?
Uma lista curta, um pouco cruel. Aqui ficam três versões, uma delas para uma equipa inteira.
Bárbara, Resoluções de 1 de janeiro, copiadas palavra por palavra: Acabar seis romances. Romances, não banda desenhada. Pôr de parte 100 euros por mês, também em agosto. Ligar à avó ao domingo em vez de lhe mandar vídeos de gatos. Desculpa preparada para o caso de falhar: "foi um ano complicado". Todos os anos são complicados, Bárbara. Pontuação em três: …
Sónia, Seis meses. Dissemos: nada de telemóveis à mesa. Levanta os olhos. Eu também levanto os meus.
Equipa, A 2 de janeiro votámos duas resoluções ao pé da máquina do café. Aqui estão, intactas. Acabaram-se as reuniões depois das 16h à sexta-feira. Ensinar Excel ao Rúben antes que ele volte a fazer o mapa de férias à mão. Hoje fazemos as contas. Se perdemos, em janeiro os pastéis de nata são por minha conta. Vítor
Perguntas frequentes
Como cumprir mesmo as resoluções de Ano Novo?
Tornando-as verificáveis e marcando antecipadamente o momento do julgamento. Uma resolução com um número e uma data, relida num dia fixo, deixa menos margem para fugir. É para isso que serve Capsül: a mensagem chega no dia escolhido, e entretanto não a podes reescrever.
Como recuperar as tuas resoluções a 31 de dezembro?
Escreve-as em Capsül a 1 de janeiro, contigo como destinatário e 31 de dezembro como data de abertura. Sem pack, o horizonte fica pelos 180 dias, por isso para um ano inteiro precisas do primeiro. A 30 de dezembro, um email avisa-te de que o veredicto chega no dia seguinte.
Podem partilhar-se as resoluções com alguém?
Sim, juntando essa pessoa como destinatária: recebe a mesma mensagem no mesmo dia, com o seu próprio link. Uma testemunha torna a batota mais cara. Com o primeiro pack já podes indicar até três destinatários, o suficiente para um casal ou um pequeno grupo de amigos.
E se falhaste?
Lê a mensagem até ao fim e depois escreve outra. Um falhanço com data e documentado vale mais do que uma resolução esquecida em março: pelo menos sabes o que não resultou. Fica com o que aguentou e corta o resto antes de programares a ronda seguinte para o ano que vem.
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